Ментальне здоров’я з Божої перспективи

Християни не застраховані від проблем з ментальним здоров'ям. Це факт. Ми можемо усвідомлювати, що маємо надію, любов і впевненість, які перевищують будь-яку тривожну думку. Християни не застраховані від боротьби з психічними труднощами. Це факт. Ми можемо усвідомлювати, що маємо надію, любов і впевненість, які сильніші за будь-яку тривожну думку. Але ми не можемо оминути факт, що ми смертні, недосконалі, і тиск цього світу може поглинути нас.

Навіть благочестиві люди в Біблії мали труднощі з ментальним здоров’ям. Розгляньмо наступні твердження:

«Доки я матиму смуток у своєму серці?»
Псалом 13:2

«Сльози мої були мені хлібом удень і вночі».
Псалом 42:3

«Я людина, що не має сили»
Псалом 88:4

Чи дивує тебе, що це думки й записи вірних послідовників Бога?

Реальність така, що знати Ісуса й слідувати за Ним не означає бути захищеним від труднощів із ментальним здоров’ям. Давид у Старому Заповіті явно переживав депресивні й тривожні думки — його псалми сповнені цього. В юному віці він був у центрі уваги, а тесть-цар намагався вбити його (це, ймовірно, обговорили б на консультації з психологом), а особисті помилки стали публічними.

Попри все це, Давид мав Божу прихильність і залишався обраним для Його справи. Сам Бог назвав Давида «людиною за Своїм серцем» 1 Самуїла 13:14. Боротьба Давида з ментальним здоров’ям не позбавила його покликання — і тебе твоя теж не позбавляє.

Бог не вважає тебе «гіршим» через твої труднощі. Твої труднощі з ментальним здоров’ям жодним чином не позбавляють тебе права ділитися Ісусом. Щоб рухатися далі, спробуй поглянути на себе так, як дивиться Бог — можливо, саме це стане твоїм найбільшим викликом.

Ти улюблений‍

Ніщо, що ти робиш або відчуваєш, не віддалить тебе від Божої любові.

Ти прощений

Його благодать покриває всі твої страхи і невдачі.

Ти під опікою

Він піклується про всі деталі твого життя.

Ти не один

Він з тобою і ніколи не покине тебе.

Як нам отримати Божий погляд на ситуацію?

‍

1. Читай Біблію.

Святе Письмо руйнує брехню і направляє твій погляд на Ісуса.

2. Поклоняйся.

Поставити Ісуса Царем свого серця — означає побачити свої тривоги у правильній перспективі.

3. Молись.

Поділися своєю боротьбою зі Святим Духом і попроси Його відкрити тобі, ким є Ісус.

4. Поділись.

Коли з’явиться нагода, поділися внутрішніми змінами, які робить у тобі Ісус.

Долай свої труднощі з ментальним здоров’ям, перебуваючи близько з Ісусом. Дивись на своє життя з Його перспективи.